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《正能量》从“网瘾少年”到“健美冠军”,连人民日报都为他点赞!

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这几天,一段关于“网瘾少年变身健身达人”的视频在微博走红,《人民日报》官博也转发了,视频里的主人公,就是23岁的郑州小伙 —— 顾磊

顾磊是17岁上高中的时候开始健身,到现在接触健身已经6年了。顾磊介绍说,他中学时一度是个网瘾少年,身体素质很差,一次偶然的机会接触到健身后,就迷恋上了健身。

“那时候抽烟喝酒,也不好好吃饭,就感觉身体状况越来越差劲了。正好家对面开了一家健身房,我就抱着试一试的态度办了一张卡,结果没想到就爱上了这项运动并且坚持了下来。

当时室友们都跟我一起去办的健身卡,结果坚持了一个礼拜都不去了,就我还一直天天去健身。

健身给了我一个特别强大的身体,以前是特别虚弱,特别瘦,还特别容易生病,因为爱打游戏,包括驼背,脊柱都有问题。健身后身体变化很大,女朋友说我以前就是个黑小子,特别瘦,但现在越来越有男子气概了。

以前我身高是1米72,我的体重不到110斤。现在非赛期的时候会胖一些,有95公斤

我一天5到6顿饭,是因为增肌需要及时的营养补充。虽然听起来5顿饭比较多,但是每一餐可以吃得少一些,少食多餐可以让身体处于一个比较平稳的代谢状态,对健身非常有帮助。

从内在的话,健身给了我一个坚韧不拔的内心。让我更加学会了坚持,日复一日的去努力。”健身不仅让顾磊从网络世界中走出来,改变了他的身体状况,还很大程度上,让他性格变得更阳光,更自信,做事更坚毅。

他把玩游戏的心思花在健身上,如今已经获得多项健美赛冠军

2017年5月和2017年7月

他分别获得“2017费恩莱斯国际大奖赛”80公斤级冠军

“2017健美黄金联赛”第三名的成绩

对于未来,顾磊说,他会一直坚持下去,一方面要不断的挑战自己,另一方面,健身改变了他的人生,所以也想用健身帮助指导更多的人。

去年大学毕业后,顾磊成为了一名职业健美运动员,同时也在从事健身培训的工作:“多年的坚持,我非常热爱健身这项运动,通过多次比赛取得的成绩也证明了自己可以胜任这项工作,身边的人也都支持我继续去追求自己的梦想。”

现在,他每天会坚持去健身房练一个半小时左右。准备健美比赛期间,他还会切换到“疯狂”模式,每天在健身房锻炼6个小时——上午10点到12点,两个小时力量训练;中午做一个小时有氧训练;下午6点到8点继续力量训练;晚上再做一个小时有氧。

经常去国外参加比赛,他发现和国外的高手比较起来,除了身体素质上的先天差距外,国外健身达人的训练理念、饮食营养搭配都更加科学和系统。这些比赛的经历,也让他对健身有了更多思考。顾磊5月21号已经动身飞往美国参加纽约健美冠军冲击赛。

他说每天6小时的高强度训练量其实“不算什么”,备赛期间的断水、脱水、零碳才是真正的考验。但这样的艰苦,他早已习惯,“想到这是自己追求,就会坚持下去的。”

从瘦弱的网瘾少年,到获奖无数的健身达人,这才是真正的励志男神。然而网上不乏一些低级言论,低素质的无脑评论,看了让人可气又可笑。“丑”、“畸形”、“都是蛋白粉吃出来的”、“打药了”、“死肌肉”、“不喜欢”、“病态”......这些都已经被骂习惯了的言论就不提了。

竟然连《人民日报》都敢喷,说新闻没水准,网友这智商真是......

以后再遇到喷肌肉男的,按这个套路回答吧:

与其苦口婆心的去解释,倒不如跟他们来一次彻底的崩溃疗法,让他们开始意识到之前的刻板印象是不科学的,要及时调整才行。

1、你们健身吃的蛋白粉是不是激素?

答:是的,全是养殖用的激素,吃下去一天长二两肉,所以我们一停止健身就会反弹到280斤。

2、你们的肌肉是不是中看不中用?

答:是的,全是死肌肉。我扳手腕绝对扳不过你。

3、你天天练,能打几个?

答:一个都打不过。原因参看上一条。

4、腹肌太明显是不是不耐打?

答:是的,还是啤酒肚最耐打

5、肌肉男是不是丁丁小,性功能弱?

答:是的,我们健身房里大家的丁丁勃起后没人超过5厘米长的,而且都是早泄,没有一个例外!

6、要是练成施瓦辛格那样是不是太恶心了?

答:是的。所以我们都超小心,每次只敢随便练练,不敢超过20分钟,不然就会变成施瓦辛格那样,超恶心的。

7、男人屁股翘真恶心!

答:是的。

8、人的心跳都是定量的,你们天天练,心跳加速,是不是会死得早?

答:是的。所以每天晚上我们会假死一会儿,减少心脏的使用频率。

9、健身是不是装逼?

答:是的。

10、你是不是gay?健身房是不是很多gay?

答:是的,全是gay,没有一个例外的。练的好的会自动变成gay,一起锻炼的、教你动作的、帮你扶杠铃的、一起拍健身照的、讨论增肌心得的,都是gay,全是gay。

同年龄段的青少年大多都把时间花在升学考试、网络游戏上了。像顾磊这样的故事非常积极正能量,这也是《人民日报》点赞转发的原因吧,社会是需要正确的舆论引导的。

健美运动是通过系统的训练把肌肉维度增大且美观,健身包括健美,但健美不能直接等同于健身,普通人不可也不必与之相比。不喜勿喷,营造一个良好文明的网络环境,也是个人高素质的表现!

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